Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2017
|
65,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 100,71g | Prot: 108,82g | Kolh.: 79,32g.
Frukost: Bolo de Banana e Aveia, Açafrão, Leão Chá Verde, Café, Bulletproof Coffee Café Turbinado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Tomates Vermelhos, Cenouras, Carne de Panela, Inhame, Ovo. Middag: Amendoim, Ovo, Carne de Panela, Abacate. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|