|
really!? 0.3 from 80lbs- wish i had to pee
|
66,3 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 95,74g | Kolh.: 233,67g.
Frukost: Protein Drink. Lunch: Mini California Rolls. Middag: Cooked Asparagus (from Fresh), Prime Rib. Snacks/Annat: Diet Coke, Rye. mer...
|
|
2959 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Körning - 2 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|