Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2017
|
81 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 69,34g | Prot: 113,91g | Kolh.: 246,80g.
Frukost: Житное Подворье Соевый Сыр Тофу с Маслинами, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Вареная, Щи с Мясом. Middag: Гречка, Мираторг Стрипсы Куриные в Картофельной Панировке. Snacks/Annat: Морковь, Спартак Шоколад Горький 72%, Яблоко, Яблоко, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PLoginoff 's vikthistorik
|