Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 93,42g | Prot: 88,20g | Kolh.: 223,37g.
Frukost: Nesquik Какао на Молоке, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Пятерочка Банан, Рыба с Овощами, Хлеб Черный, Zott Monte, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Говяжий Стейк (Только Постный), Говяжий Стейк (Только Постный), Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Борщ. Middag: Сады Придонья Сок Вишня, Банан, Клубника, Leor Морковь Пикантная, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mistress.n 's vikthistorik
|