Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 42,59g | Prot: 56,26g | Kolh.: 179,60g.
Frukost: Auchan Lait Écrémé, Béghin Say Sucre de Canne, Cannelle. Lunch: Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Morue, Vinaigrette. Middag: Paquito Bananes Séchées, Auchan Lait Écrémé, Béghin Say Sucre de Canne, Cannelle. Snacks/Annat: Brioches à la Cannelle (avec Des Raisins Secs), Pizza Del Arte Pizza Regina. mer...
|
|
2170 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Löpband - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|