Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 35,44g | Kolh.: 106,99g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Маслины, Паштет, Курица с Рисом, Финик. Middag: Перепелиное Яйцо, Сухари, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Козий Сыр (Мягкий), Оливковое Масло, Calavo Avocado. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|