Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2017
|
73,8 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 67,54g | Prot: 66,94g | Kolh.: 165,59g.
Frukost: Авокадо, Каждый День Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Семена Льна, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Middag: 48 Копеек Пломбир, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Bonfesto Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Жареное Филе Свинины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Груши, Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fiesta_life 's vikthistorik
|