Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2017
|
65,4 kg
Tappat hittills: 55,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 70,15g | Prot: 101,29g | Kolh.: 141,52g.
Frukost: Орен Милк Пломбир Белочка, Яичный Белок, Яичный Желток, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Ташлинский Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Минтай, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Огурец (с Кожурой). Middag: Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Клубника. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Минтай, Огурец (с Кожурой), Лапша из Кабачков с Кунжутом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|