Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2017
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 70,72g | Kolh.: 159,54g.
Frukost: English Pineapple Tart, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Lunch: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Middag: Fried Rice. Snacks/Annat: Momogi Stick Tutti Frutti, Snack Cracker. mer...
|
|
1696 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 11 minuter, Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|