Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2017
|
85,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 27,45g | Prot: 115,65g | Kolh.: 120,90g.
Frukost: Mutant Whey, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром. Middag: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Mutant Whey, Клубника. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|