|
keto restart post vacation
|
104,3 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 100,03g | Prot: 150,84g | Kolh.: 57,50g.
Frukost: Panda Express Hot & Sour Soup (Cup). Lunch: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Bai Kula Watermelon, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Planters Redskin Spanish Peanuts made with Pure Sea Salt. Middag: Safeway Whole Roasted Chicken. Snacks/Annat: Frigo Cheese Heads Original String Cheese. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
somepinoy 's vikthistorik
|