Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 68,91g | Prot: 85,14g | Kolh.: 263,20g.
Frukost: Nescafé Dolce Gusto Chai Tea Latte, Colun Leche Manjar, Berlín. Lunch: Carne Mechada, Pan Amasado, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Middag: Jugo de Maracuya, PF Pizza a la Piedra Jamón Queso. mer...
|
|
1912 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 25 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|