Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2017
|
69,6 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 44,21g | Kolh.: 95,23g.
Frukost: Лимон, Greenfield Чай Черный, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Большая Кружка Йогурт Вишня Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яйцо (Целое). Middag: Токио Сити Тыквенно-Кокосовый Крем-Суп. Snacks/Annat: Большая Кружка Биокефир 1%, Простоквашино Сметана 25%, Чеснок, Свекла Вареная, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Вино Сира, Кофе. mer...
|
Tappar 88,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|