Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2017
|
77 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 46,28g | Prot: 59,29g | Kolh.: 125,49g.
Frukost: Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Lunch: Pasta Collection Спагетти, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Кабачки Тушеные, Pasta Collection Спагетти. Snacks/Annat: Активиа Творожно-Йогуртная с Персиком и 3 Злаками, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|