Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
903 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 84,00g | Kolh.: 41,56g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Останкино Рулет Филейный, Останкино Говядина Европейская, Яичница. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Останкино Говядина Европейская, Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Меридиан Снежный Краб. Snacks/Annat: Богдаша Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Сухенко 's vikthistorik
|