Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2017
|
70,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 28,45g | Prot: 51,01g | Kolh.: 95,24g.
Frukost: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Банан, Овсяноблин, Вода. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мандарины, Нектарин, Клубника, Twix Twix. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusik0690 's vikthistorik
|