Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2017
|
75,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 56,91g | Prot: 67,49g | Kolh.: 207,66g.
Frukost: Crêpe au Sucre, Delisse Fromage Blanc 0%, Clément Faugier Crème de Marrons. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Gâteau au Yaourt, Marque Repère Paella Royale. Middag: Crêpes Nature, Crêpe au Sucre, Fleury Michon Jambon Blanc, Gâteau au Yaourt, Banane. Snacks/Annat: Amandes, Banane. mer...
|
|
1974 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|