Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2017
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 43,84g | Prot: 60,70g | Kolh.: 143,00g.
Frukost: Roma Marie Susu, English Pineapple Tart. Lunch: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Fried Tofu. Middag: Bintang Pilsener, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). mer...
|
|
1594 kcal
|
Träning:
Cykling - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|