Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2017
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 29,58g | Prot: 110,85g | Kolh.: 119,15g.
Frukost: Малина, Овсянка на Козьем Молоке 27.06. Lunch: Волгодар Грибы Шампиньоны, Ого Отруби Пшеничные, Сыр Плавленный Козий Тетя Вера, Яйцо, Огурец. Middag: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец, Толстолобик. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Творог Козий 1,8%, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Черная Смородина, Малина, Творог Козий 1,8%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|