Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 69,70g | Kolh.: 83,76g.
Frukost: Auchan Fromage Blanc 0%, Miel, St Hubert Oméga 3, Sun Amandes Décortiquées, Pain Complet. Lunch: Sun Amandes Décortiquées, Boeuf ognon 1/07/17, Auchan Emmental Râpé, Auchan Penne Rigate au Blé Entier Bio, Pain Complet, Auchan Bio Oeuf Petit. mer...
|
|
2253 kcal
|
Träning:
Run 1 - 23 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 37 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clement02490 's vikthistorik
|