Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 171,48g | Kolh.: 162,30g.
Frukost: Президент Творог Домашний 0%, Банан, Липтон Зеленый Чай. Lunch: Calve Кетчуп Баварский, Болгарский Перец, Пшено, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Каша Пшенная на Воде, Calve Кетчуп Баварский, Жареная Картошка, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|