huntugaring 's dagbok, 01 jul 17

huntugaring 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2017

90 kg Tappat hittills: 16 kg. Kvarvarande: 15,2 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 juli 2017:

1309 kcal

Fett: 37,34g | Prot: 97,36g | Kolh.: 143,55g. Frukost: Gado Gado. Lunch: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Middag: Whole Wheat Bread (Commercial), Gado Gado, White Rice. mer...

2446 kcal

Träning: Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 23 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 1,8 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

huntugaring 's vikthistorik

Se komplett historik

huntugaring 's dagbok, 01 jul 17

Lämna en kommentar

huntugaring 's vikthistorik