Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 50,41g | Prot: 133,77g | Kolh.: 315,91g.
Frukost: Ашан Финики, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники домашние, Овсяная Крупа. Lunch: Компот из Сухофруктов, Любятово Печенье Мария Традиционное, Мёд, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Болгарский Перец, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Овощное Рагу. Middag: Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Му-Му Напиток Клубничный, Му-Му Ролл с Ветчиной, Му-Му Сочник, Персики. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|