Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2017
|
95,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 32,00g | Prot: 177,00g | Kolh.: 165,00g.
Frukost: Kashi GOLEAN Original Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Market Basket Frozen Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. Middag: Snap Kitchen Ginger Chicken Stir Fry. Snacks/Annat: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|