Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2017
|
93,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2747 kcal
|
Fett: 85,48g | Prot: 195,32g | Kolh.: 306,01g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Дикси Персики Плоские, Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Безе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Lunch: Мегамарт Печенье Рассыпчатое, Мороженое Пломбир, Мирата Трубочка с Кремом Сгущенка Вареная, Малина, Безе, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог 1%. Middag: Дикси Персики Плоские, Малина, Красные Вишни, Магнит Апельсин. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|