Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2017
|
77,4 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 109,39g | Kolh.: 36,42g.
Frukost: Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast. Lunch: Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad, Subway Olive Oil Blend, Subway Bacon Strips. Middag: Cooked Snowpea (Pea Pod, Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Cod. Snacks/Annat: Sour Cream Dip, Stop & Shop Baby Carrots, Cauliflower, Baked or Broiled Salmon. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|