Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2017
|
145,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 50,41g | Prot: 97,38g | Kolh.: 133,46g.
Frukost: Финик, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис. Middag: Редис, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Рис с Овощами, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Клубника, Джемы и Варенья, Благода Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|