Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2010
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 19,50g | Prot: 82,00g | Kolh.: 173,00g.
Frukost: Froot Loops Sweetened Multi-Grain Cereal, Fat Free Milk, Froot Loops Sweetened Multi-Grain Cereal. Lunch: Processed American Cheese, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Middag: Processed American Cheese, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Annat: Fat Free Milk, Frozen Whole Strawberries, designer whey protien, Activia Light Yogurt. mer...
|
|
1665 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wendylinkous 's vikthistorik
|