Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2012
|
77,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3254 kcal
|
Fett: 46,28g | Prot: 243,15g | Kolh.: 473,74g.
Lunch: Strawberry 'n Creme Milk Shake (Muscle Milk), 6" Black Forest Ham, Light Mayo. Middag: Whole Grain Linguine Pasta. Snacks/Annat: penne pasta, strawberry, brocolli, milk, Raisin Granola Cereal, 100% Whey Protein Chocolate, Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|