Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2017
|
93,6 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 67,58g | Prot: 60,88g | Kolh.: 162,58g.
Frukost: La Vache qui rit Fromage (17g), Harry's Beau et Bon Farine Complète et Orge Maltée, Jafaden Jus d'orange, Jafaden Jus de Carotte. Lunch: Nectarines, Olives Noires, Avocat, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Maïs, Mâche, Haricots Rouges (en Conserve). Middag: Oeuf, Tomates, Tablier Blanc Pâte Brisée, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Moutarde, Olives Noires, Mâche, Delisse Crème Légère Fluide 12%, Les Croisés Fromage de Chèvre. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Corali_LC 's vikthistorik
|