Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2017
|
77,1 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2567 kcal
|
Fett: 85,05g | Prot: 51,45g | Kolh.: 423,90g.
Frukost: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Лужайкино Йогурт Питьевой. Lunch: Twix Twix, Зефир в Шоколаде, Восход Торт Домашний со Сметаной. Middag: Восход Торт Домашний со Сметаной, Белые Грибы (Обжаренные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Славянка Золотой Степ. Snacks/Annat: ВНИМИ Сибирь Био Йогурт, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сибирский Кедр Мармелад Таежный, Сибирский Кедр Мармелад Таежный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|