Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2017
|
82,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 136,95g | Kolh.: 178,86g.
Frukost: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), ВкусВилл Мюсли Ягодные, Избенка Молоко 3,2%, Коричневый Сахар. Lunch: Избенка Сыр Легкий 17%, Кунжутное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #5. Middag: Избенка Йогурт "Греческий", ВкусВилл Варенье Клубничное, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|