Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2017
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
366 kcal
|
Fett: 20,77g | Prot: 10,90g | Kolh.: 38,60g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Гурман Блины с Маслом. Lunch: Арахис, Каждый День Кекс Столичный. mer...
|
|
1334 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|