Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2017
|
84,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 62,41g | Kolh.: 106,32g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Виктория Рис с Овощами. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Сырники От Тани. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|