Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2017
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45,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1097 kcal
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Fett: 20,56g | Prot: 80,42g | Kolh.: 151,62g.
Frukost: Nutella Nutella, Pêches, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Yoplait Petit Suisse 0%, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Abricots, Groseilles. Lunch: Nautilus Steaks de Thon Albacore Frais aux Épices, Yoplait Petit Suisse 0%, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Chavroux Fromage Frais Pour Chèvre, Radis, Mcennedy Tranches de Cornichons, Céleri, Carrefour Pain de Seigle, Poivrons Jaunes Doux, Sucrine, Carottes, Super U Fonds d'artichauts. Middag: Nectarines, Chavroux Fromage Frais Pour Chèvre, Baguette, Carrefour Sorbet Citron Framboise, Framboises Lidl, Groseilles, Carrefour Blanc de Poulet, Tomates, Mcennedy Tranches de Cornichons, Super U Fonds d'artichauts, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Concombre (Pelé), Courgette, Sucrine, Céleri. Snacks/Annat: Roses des sables chocolat blanc (. 1g), Roses des sables chocolat noir (1g), Favorina Mendiants Chocolat Lait. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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