Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2017
|
74,5 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 33,26g | Prot: 54,23g | Kolh.: 140,05g.
Frukost: Strawberries, Macro Raw Muesli with Coconut, Pears, Maleny Ginger Yogurt. Lunch: Roasted pumpkin and spinach pie, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Red Leaf Lettuce, Grape Tomatoes. Middag: Brown Rice, Chicken supreme. Snacks/Annat: Hahn Premium Light, Tea with Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serenitydee 's vikthistorik
|