Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2017
|
78,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 35,01g | Prot: 30,95g | Kolh.: 276,72g.
Lunch: 幕の内弁当, マルちゃん ワンタンスープ. Middag: 焼き芋. Snacks/Annat: グリコ 牧場しぼり 濃厚バニラ. mer...
|
|
2030 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|