Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2012
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
349 kcal
|
Fett: 18,22g | Prot: 21,33g | Kolh.: 29,96g.
Frukost: Raw Revolution Bar - Spirulina and Cashew, egg whites. mer...
|
|
2076 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 1 timme och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|