Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
76,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 69,80g | Kolh.: 151,82g.
Frukost: Doppel Herz Омега 3-6-9, Красные Помидоры, Яичный Омлет, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Пицца Домашняя, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Клубника, Белый Город Творог 5%. Snacks/Annat: Пастила, Клубника, Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|