Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 21,02g | Prot: 68,99g | Kolh.: 169,47g.
Frukost: Manzanas Fuji, Plátano, Surlat Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Manzana, Plátano. Lunch: Peras, Naranjas, Bonanza Lomitos de Atún al Agua, Aceitunas Verdes, Zanahoria, Repollo, Apio. Middag: Tomates, La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Loncoleche Queso Chanco Light, Lider Pan Integral. Snacks/Annat: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Svelty Yogurt. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|