Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 83,95g | Prot: 89,68g | Kolh.: 315,20g.
Frukost: Água, Café. Lunch: Guimarães Amendoim Torrado, Açaí, Quaker Aveia em Flocos, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Kefir de Leite, Ovo Mexido, Maçã. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helderferreira 's vikthistorik
|