Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
95,0 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 222,96g | Kolh.: 215,40g.
Frukost: Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Market Basket Frozen Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Pulled Pork Tacos 3. Middag: Potato French Fries, Wendy's Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Annat: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|