Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
79,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 106,62g | Kolh.: 281,61g.
Frukost: Кофе, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lunch: Город Сыра Сыр Копченый, Избенка Йогурт 1,5%, Вафли, Мёд, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Middag: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сыр Российский, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Пепси Пепси, Bonduelle Огурцы Маринованные, Setra Филе Индейки в Собственном Соку. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|