Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
93,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
976 kcal
|
Fett: 72,26g | Prot: 60,11g | Kolh.: 20,94g.
Lunch: Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Caponata, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Middag: Philadelphia Cream Cheese Original, Sadia Mussarela. Snacks/Annat: Alface, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thaiszochi 's vikthistorik
|