Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2010
|
88,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
581 kcal
|
Fett: 28,52g | Prot: 30,14g | Kolh.: 50,97g.
Frukost: health nut, i can't believe it's not butter original, metamucil, coffee, splenda, eggs, coffee mate, center cut bacon. mer...
|
|
2371 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|