Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
48,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 40,19g | Prot: 92,71g | Kolh.: 98,33g.
Frukost: Персики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Сезонное, Global Village Зелёный Горошек, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Морковь, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Овсяноблин. Lunch: Редис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. Middag: Редис, Яичный Омлет, Podravka Фасоль Стручковая, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva180593 's vikthistorik
|