Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 47,36g | Prot: 53,62g | Kolh.: 202,39g.
Frukost: Abricots, Marque Repère Brioche Chinois, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Moules, McCain Just au Four Frite Classique. Middag: Banane, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Tien Shan Nouilles Chinoises Saveur Poulet. Snacks/Annat: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Amandes, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Poires, Sucre, Oeuf, Marque Repère Chocolat Noir Corsé Pâtissier. mer...
|
|
1935 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|