Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
68,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 82,93g | Kolh.: 75,27g.
Frukost: Ратибор Варенье Смородиновое, Творожная Запеканка. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Клубника. Middag: Оливковое Масло, Салат Овощной, Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Annat: Миндаль, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Груши, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|