Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
83 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 28,86g | Prot: 95,73g | Kolh.: 171,56g.
Frukost: Нектарины, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Банан, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Middag: Нектарины, Банан, Помидоры, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Агуша Кефир 3,2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Савушкин Хуторок Творог 1%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|