Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2017
|
89,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 112,06g | Prot: 64,53g | Kolh.: 13,39g.
Frukost: Kawa, Łaciate Masło Extra, Zott Śmietanka 30%. Lunch: Zimne Nóżki. Middag: Kraina Wędlin Kiełbaski Ostródzkie, Jajko, Pomidory. Snacks/Annat: Łaciate Masło Extra, Światowid Podlaski Ser w Plastrach. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|